小児歯科

子供の虫歯について

子供が虫歯になる原因とは

虫歯は細菌が糖を分解して酸を作り、歯が溶ける病気です。子どもでは特に、糖の摂取頻度（おやつ回数·飲み物）、磨き残し（奥歯の溝、前歯の付け根）、フッ素不足（歯質が強くなりにくい）、口呼吸や鼻づまり（口の中が乾燥するとリスクが上がりやすい）、歯並び·歯の形（汚れが溜まりやすい）が組み合わさって起こります。

虫歯は何歳からなるのか

歯が生えてきた時点で虫歯リスクは始まります。特に注意なのは、以下の時期です。

• 上の前歯（1歳前後～）：だらだら飲み・寝る前の習慣が原因で虫歯のリスクを高めます。

奥歯（2歳前後～）：
溝が深く磨き残しが出やすいです。

虫歯はうつりますか

「虫歯がうつる」より、虫歯の原因となる細菌環境が近くなることがある、が近い表現になります。
できる範囲でOKの対策は次のとおりです。

• 家族も定期健診で口腔環境を整える
  （大人の口腔ケアも大切）
• 口移し·同じスプーンの共有は、気になる方は控えめに
• ただし育児は現実があるので、
  完璧にゼロにしなくて大丈夫

予防習慣（フッ素＋夜の仕上げ磨き＋間食頻度調整）でリスクは下げられます。

虫歯にならない為に
気をつけるポイント

間食のルール
（禁止する必要はありません）

• おやつは時間を決める
  （ダラダラ食べる時間を減らす）
• 甘い飲料（ジュース·乳酸菌飲料等）を
  習慣化しない
• できれば普段は水·お茶を基本にする

寝る前の歯磨きだけはしっかりやる
（最優先）

• 夜は唾液が減り、
  ケアをしないと虫歯が進みやすい
• 寝る前の仕上げ磨きが最重要

フッ素を味方に（年齢に合わせて）

• フッ素入り歯みがき剤の使い方は、年齢や飲み込みの程度で調整が必要です。

心配な方は、適切な量·使用方法をご提案します。

虫歯になりやすい・
なりにくいはありますか？

個人差はあります。

なりやすい要因の例

• 間食回数が多い／飲み物が甘い
• 口呼吸·鼻づまりが続く
• 奥歯の溝が深い／歯並びが重なっている
• 仕上げ磨きが難しい
• フッ素を使っていない

乳歯の虫歯について

放置しない方がいい理由

「どうせ抜ける歯」ですが、放置すると痛みや腫れがでたり·欠けたりすると食事がしにくくなります。そのまま放置すると永久歯や歯並びに影響することもあります。

乳歯の治療方法

初期

小さな虫歯

深い虫歯

保存困難

当院は、無理に進めず「慣れる→できる範囲→次のステップ」の段階的に治療を進めます。

※治療の選択はお口の状態·年齢·協力度で変わります。

赤ちゃんの歯について

赤ちゃんの歯が生える時期

一般的には生後6～9か月頃に下の前歯から生えることが多いですが、個人差があります。

歯が生えててくる場所や順番は？

下の前歯→上の前歯→奥歯と生えてくることが多いです（前後することもあります）。

いつまでに生えそろう？

目安は2歳半～3歳頃（個人差あり）です。

生えてこないケース

• 1歳を過ぎても歯が全く出ない
• 左右差が大きい

こういう場合は早めに歯医者で確認してもらうことをお勧めします。

赤ちゃんの歯磨きを始める時期

歯が1本でも生えたらスタートが目安です。最初は完璧に磨くより、歯磨きの習慣作りが大事になります。

オススメの歯ブラシ

1歳の歯磨き

• まずはガーゼ or やわらかい歯ブラシで
  優しく
• 上の前歯の付け根（歯と歯ぐきの境目）を意識
• できれば寝る前は必ず
  （夜は虫歯が進みやすい）

2歳の歯磨き

2歳頃から奥歯が生え、
溝の虫歯が増えやすくなります。

• 奥歯の溝を狙って小刻みに
• 歯と歯の間が詰まってきたら、
  必要に応じフロスも
• 歯磨き粉は年齢に合わせて

歯磨きを嫌がらせないコツ

• ひざ枕の寝かせ磨き（短時間で終わる）
• 30～60秒で切り上げる
  （長いほど嫌になる）
• 「上？下？」など選択肢で参加感を作る
• できたらすぐにほめる
• 嫌がる日は最低ラインだけ
  （前歯付け根＋奥歯溝など）

3～5歳（乳歯列が完成する時期）
のチェックポイント

3～5歳頃は乳歯が生えそろい、奥歯の溝・歯と歯の間の虫歯に注意しつつ、歯並びや口腔習癖（癖）の影響が見え始める時期です。

この時期の虫歯予防（3～5歳）

• 奥歯の溝＋歯と歯の間が要注意
  （必要に応じフロスを習慣化）
• 仕上げ磨きは「短くても毎日継続」：
  夜が最優先
• 間食は回数管理（だらだら食べ・
  ちびちび飲みを減らしましょう）
• フッ素は年齢・状況に合わせて使用

歯並びの“サイン”は
一度チェックしておくと安心です。

また次のようなサインがある場合は、成長とともに変化することもありますが、早めに状態を把握しておくと安心です。

• 前歯が大きく出ている／
  前歯が噛み合わない
• 受け口っぽい（下の前歯が前に出る）
• 歯が重なっている（ガタガタ）／
  すき間が極端に少ない・多い
• 噛み合わせが左右で
  ずれている感じがする
• いつも口が開いている、口呼吸が多い

※この段階で「すぐ矯正が必要」とは限りません。成長の様子を見ながら、必要なタイミングで小児矯正のご説明をさせていただきます。

口腔習癖（癖）が歯並び・顎の成長に影響することがあります

毎日の小さな癖が、歯並びや顎の成長に影響することがあります。気になる場合は、生活の中で無理なく改善できる方法をご提案いたします。

• 指しゃぶり／爪かみ／唇をかむ癖
• 舌を前に出す癖（舌癖）
• 頬杖、いつも同じ側で噛む
• 口がポカンと開く（口唇閉鎖が弱い）

3～5歳で受診しておくと
良いタイミング

• 虫歯ができやすい
  （着色や穴、しみる様子がある）
• 仕上げ磨きがうまくいかない／
  フロスが難しい
• 口呼吸・鼻づまりが続き、口が乾きやすい
• 歯並び・噛み合わせ・癖が気になる
  （上の「サイン」に当てはまる）

受診タイミング

次に当てはまる場合は、
早めの相談がおすすめです。

• 歯が白く濁る／黒い点がある
• 歯ぐきが腫れる／痛がる
• 仕上げ磨きがどうしてもできない
• だらだら飲み食べが習慣化している
• 2歳で奥歯が生えてきた
  （溝の虫歯が増える時期）
• 3～5歳で歯並びや癖が気になる（口が開いている、指しゃぶりが長引く、噛み合わせがずれる等）

子供の虫歯予防について

子供の虫歯予防